หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดน่องทำอย่างไร?
กระทู้คำถาม
โยคะ
สุขภาพกาย
กีฬา
ตามหัวข้อคะ ลองมาหลายวิธีแล้วลองกับเพื่อนเพื่อนน่องปูดส่วนใหญ่เพื่อนลอง ทำไงคะ
ปล.1เพื่อนบอกว่ามันเป็นกล้ามเนื้อแล้วถ้าเราไม่ใช้งานกล้ามเนื้อจะหายน่องจะเล็กจริงไหมคะ
ปล.2พิมพ์ในมือถือเคยลองตั้งหลายกระทู้แล้วลบ แก้ไข ตอบเม้นไม่ได้หาปุ่มไม่เจอขอภัยล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่องปูด เป็นกล้ามเนื้อ
ก่อนอื่น ขอบอกก่อนว่า เราเคยผอม และปัจจุบันอ้วน เป็นคนช่วงขาใหญ่ แต่ไม่มีกล้ามเนื้อน่ะ เพราะเป็นคนไม่ออกกำลังกายใดๆเลย จนปัจจุบัน เราอ้วนมากกกกกกก แต่ด้วยเป็นคนตัวสูง คนส่วนใหญ่ก็บอกว่าไม่อ้วนหรอก (
KJH AEY
อยากน่องเล็กแต่มีกล้ามเนื้อเยอะต้องทำไง???
แบบว่าพอพิมพ์ไปหาวิธีทำให้น่องเล็กใน Google แล้วมันก็มีแต่บอกวิธีที่ทำให้น่องเล็กแต่เป็นสูตรแบบ น่องใหญ่เพราะไขมันทั้งนั้นเลย เลยอยากรู้วิธีทำให้น่องเล็กแบบคนน่องใหญ่เพราะกล้างเนื้อ มีใครรู้บ้างไมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2249485
ถามสาวๆ คิดอย่างไรกับผู้ชายขาสวยครับ? และการเดินมากๆ ทำให้น่องปูด กล้ามเนื้อขึ้นจริงไหมครับ?
ถามสาวๆ ห้องแป้งหน่อยครับว่าคิดอย่างไรกับผู้ชายขาสวย แบบเรียว เนียนมาเลยอะครับ? และการเดินมากๆ ทำให้น่องปูด กล้ามเนื้อขึ้นจริงไหมครับ? ถ้าหากไม่ แล้วมีวิธีไหนที่ทำให้กล้ามเนื้อขาขึ้นบ้างไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 790642
+++จะออกกำลังกายขายังไงไม่ให้เป็นกล้ามเนื้อคะ?+++
คือเราเป็นคนค่อนข้างขาใหญ่เลยอยากจะลดขาโดยเฉพาะ แต่ เพื่อนมันก็บอกมาว่าระวังจะขึ้นเป็นกล้ามเนื้อแบบมันคือ ขาจะคล้ายๆน่องไก่เลยค่ะ ลองนึกภาพ แบบตรงข้อเล็กตรงน่องปูด แต่ปูดแบบกล้ามเนื้อนะคะ เราว่ามันไม
Dione_M
น่องใหญ่มาก น่องกล้ามด้วย ลดยังไงได้บ้างคะ
เป็นคนน่องใหญ่มาก น่องปูด น่องกล้ามเหมือนผู้ชาย ใส่ขาสั้นใส่กระโปรงก็ไม่สวย เป็นคนส่วนบนเล็กแต่ขาล่างใหญ่มากเลยทำให้ดูตัน รู้สึกเป็นปมด้อยมากๆเลยค่ะ เวลามองใครก็จะมองน่องแล้วคืดว่าทำไงขาเราไม่เรียว555
สมาชิกหมายเลข 4796668
สาวๆแนะนำวิธีลดน่องแบบกล้ามเนื้อให้หน่อยคะ
คือเราหาวิธีลดน่องอยู่แต่น่องเราเป็นกล้ามเนื้อปูดๆอะคะ เราไม่อยากฉีดโบทอค กำลังหาวิธีลดแบบอื่นอยู่ไม่รู้มีไหม แนะนำทีคะ
สมาชิกหมายเลข 1359609
ใครมีวิธีลดน่องกล้ามเนื้อบ้างคะ???
เราอยากจะถามว่าใครมีวิธีลดน่องกล้ามเนื้อบ้างไหมคะ คือ ขาของเราค่อนข้างใหญ่ บริเวณต้นขาเป็นขาไขมันมีเซลลูไลท์นิดหน่อย แต่บริเวณน่องเป็นกล้ามเนื้อ ไม่ปูดมากค่ะ เลยอยากจะถามเพื่อนๆถึงวิธีลดขาประเภทนี
สมาชิกหมายเลข 3557466
น่องปูด เป็นกล้าม ทำไง แก้ไขยังไงดี แต่งตัวอย่างไร บอกหน่อยจ้า
Guitase
โยคะเสริมกล้ามเนื้อหลัง แก้ไขอาการปวดหลัง ปวดเอว หลังคดโค้งต่าง ๆ จะดีขึ้น
อยู่เป็นลืมป่วย โยคะเสริมกล้ามเนื้อหลัง https://www.youtube.com/watch?v=4JFXHAs8Epo ทำท่าต่าง ๆ เหล่านี้แล้วหลังจะดีขึ้นมากค่ะ แก้ไขอาการปวดหลัง ปวดเอว สะโพก หลังคดโค้งต่าง ๆ จะดีขึ้นเลยค่ะ ได้
อาณาจักรสีเขียว
เล่นฟิตเนสลดกล้ามเนื้อน่อง?
เล่นเครื่องออกกำลังกายไหนในฟิตเนสที่พอจะช่วยลดกล้ามเนื้อน่องได้บ้างคะ น่องมีกล้ามเนื้ออยู่เยอะกว่าไขมันมากเลยค่ะ เป็นคนชอบปั่นจักรยานที่ฟิตเนส วิ่งบ้าง แต่น่องปูดมากเลย อาหารการกินก็ควบคุม กินผัดกินสล
สมาชิกหมายเลข 3161574
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
สุขภาพกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดน่องทำอย่างไร?
ปล.1เพื่อนบอกว่ามันเป็นกล้ามเนื้อแล้วถ้าเราไม่ใช้งานกล้ามเนื้อจะหายน่องจะเล็กจริงไหมคะ
ปล.2พิมพ์ในมือถือเคยลองตั้งหลายกระทู้แล้วลบ แก้ไข ตอบเม้นไม่ได้หาปุ่มไม่เจอขอภัยล่วงหน้าคะ